欢迎来到常州大学工会!

|常州大学主页

教工太极拳俱乐部恢复日常活动

   发布时间: 2020-09-26    已浏览: 10

常州大学教工太极拳俱乐部因疫情耽搁一学期之后,20209月25开始恢复日常活动。

本学期起,俱乐部聘请了常州市武术协会副秘书长、中国常州“新天地太极创始人兼总教练陈金训先生担任指导以锻炼身体,增强体质为出发点,从零基础开始,重新出发。

在第一节课上,陈老师从如何活动各关节开始讲起,强调练拳首先要练功的重要意义。老师们认真学习指、腕、肘、肩、颈、腰、脊柱到膝盖、脚踝等各个关节的准确活动姿势,并纷纷表示这些动作对长期久坐的老师大有益处